Tác dụng tuyệt vời của “chuyện ấy” đối với sức khỏe phái mạnh (Phần 2)

Hãy cùng tiếp tục theo dõi phần 2 của bài viết để thấy được lợi ích tuyệt vời của tình dục đối với sức khỏe cánh mày râu nhé!

Giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim

Ngoài giúp bạn tiêu thụ nhiều calorie, sex cũng cải thiện sứckhỏe tim mạch, bảo vệ bạn khỏi những cơn đột quỵ. Tiến sĩ Paul Pearsall, Giám đốc Y khoa tại Bệnh viện Beaumont ở Detroit đã xem xét hiệu quả quan hệ tình dục đối với tim mạch trên nam giới (và tất nhiên cả nữ giới), kết luận đàn ông quan hệ tình dục ba lần một tuần có thể làm giảm một nửa nguy cơ các bệnh về tim mạch. Tạp chí The American Journal of Cardiology cũng tiến hành theo dõi 1.100 nam giới trong 15 năm qua và nhận ra rằng những người đàn ông quan hệ tình dục điều độ giúp giảm ít nhất 10% nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim so với những người có đời sống tình dục không cân đối.

Ngăn ngừa tiết dịch kiểm soát được

Theo Tiến sĩ Ross, phụ nữ sau sinh hoặc bị tiểu đường có thể gặp phải chứng đi tiểu không tự chủ được. Tuy nhiên, khi quan hệ tình dục thường xuyên kết hợp với các bài tập Kegel bạn có thể làm khung xương chậu trở nên vững chắc hơn đồng thời cải thiện việc kiểm soát bàng quang. Các bài tập kegel cũng làm tăng cực khoái cho cả bạn và người bạn đời.

Tốt cho tim mạch

Các hoạt động thể chất rất có lợi cho sức khỏe tim mạch và hoạt động thể chất này bao gồm cả tình dục. Khi bị kích thích, tình dục làm tăng nhịp tim, số lần nhịp mỗi phút đạt đỉnh điểm khi đạt cực khoái. Nam giới được hưởng nhiều lợi ích từ tình dục đến sức khỏe tim mạch. Theo nghiên cứu công bố trên Tạp chí American Journal of Cardiology, những người đàn ông ở tuổi 50, quan hệ tình dục với tần suất trung bình 2 lần/tuần giảm 45% nguy cơ phát triển bệnh tim so với người đàn ông ít quan hệ tình dục. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết, những người mắc bệnh tim không ảnh hưởng đến đời sống chăn gối, những cơn đau tim hoặc đau ngực do bệnh tim ít khi xảy ra trong quá trình quan hệ tình dục.

Giảm căng thẳng

Stress là nguyên nhân gây ra tất cả các vấn đề của sức khỏe từ nhức mỏi, đau đầu, ngủ gật, căng cơ, buồn nôn đến các tình trạng nặng hơn như các vấn đề về hệ thống miễn dịch suy yếu, trầm cảm mãn tính. Bằng chứng công bố trên Tạp chí Y học chứng minh sự gần gũi cơ thể hoặc tình cảm của các cặp vợ chồng là biện pháp hữu hiệu để giảm căng thẳng.

Ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng nam giới ở độ tuổi từ 40-49 xuất tinh ít nhất 21 lần một tháng có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 22% so với những người chỉ xuất tinh từ 4-7 lần một tháng. Nghiên cứu này được đại học Y Harvard thực hiện, theo dõi sức khỏe của gần 32.000 người đàn ông khỏe mạnh trong vòng 18 năm, trong đó gần 4.000 người đã mắc ung thư tuyến tiền liệt. Điều này thêm một bằng chứng để bạn thấy tình dục đều đặn hàng ngày có lợi như thế nào.